الموجة الحارة.. نصائح هامة عند القيادة في الحر

الأسبوع القادم في مصر يتوقع وصول موجة حارة ترفع درجات الحرارة إلى حدود 45 درجة مئوية، وهو توقيت يتزامن مع عيد الأضحى المبارك، الذي يخطط البعض خلاله للسفر لزيارة الأقارب أو الاستمتاع برحلات ترفيهية. في هذا التقرير، سنقدم مجموعة من النصائح للقيادة بأمان خلال هذه الأجواء الحارة.

استخدام النظارات الشمسية المناسبة:

يفضل ارتداء النظارات ذات العدسات البنية أو الرمادية أو الأخضر الرمادي أثناء القيادة. ينبغي اختيار النظارة التي توفر مستويات مناسبة من الحماية من الإشعاعات الشمسية، والتي تمتص الضوء بشكل فعال.

حماية السيارة من أشعة الشمس:

يُفضل وضع السيارة في الظل قبل فترات طويلة من التعرض لأشعة الشمس الشديدة. يمكن استخدام واق من الشمس على زجاج السيارة الأمامي للحفاظ على برودة داخلية وحماية الأجزاء الداخلية من التلف.

تنظيم مكيف الهواء بشكل صحيح:

قبل تشغيل المكيف، يُفضل تهوية السيارة عن طريق فتح النوافذ لدفق الهواء الساخن خارج السيارة. عند استخدام المكيف، يجب توجيه الهواء بحيث يصل إلى الأجزاء الملائمة من الجسم فقط، لتجنب إصابات البرودة المفاجئة.

شرب السوائل بانتظام:

يجب على السائق شرب كميات كافية من السوائل لمنع الجفاف والحفاظ على التركيز أثناء القيادة. تفضل المياه المعدنية الغنية بالمغنيسيوم لتعويض الفقدانات الأملاح المعدنية في الجسم.

اختيار الملابس الخفيفة:

يفضل ارتداء الملابس الخفيفة المصنوعة من ألياف طبيعية مثل القطن والكتان. تفضل الملابس الفاتحة اللون لتقليل امتصاص الحرارة والحفاظ على الراحة أثناء القيادة في الأجواء الحارة.