كيف تحمي نفسك وسيارتك من أضرار القيادة تحت أشعة الشمس المباشرة؟

مع انتهاء فصل الشتاء وارتفاع درجات الحرارة خلال النهار، تصبح القيادة خلال ساعات الظهيرة أكثر صعوبة بسبب قوة أشعة الشمس المباشرة.

وتكمن خطورة أشعة الشمس المباشرة في تأثيرها الصحي على السائقين والركاب، حيث قد تسبب حروقًا جلدية، وتعرضًا مفرطًا للأشعة فوق البنفسجية، فضلًا عن زيادة مخاطر الإجهاد الحراري.

وفيما يلي أبرز النصائح للحماية أثناء القيادة تحت أشعة الشمس:

• الملابس الواقية: يُنصح بارتداء ملابس قطنية خفيفة وطويلة الأكمام ذات ألوان فاتحة، لما توفره من حماية إضافية وتقليل امتصاص الحرارة.

• تظليل النوافذ: يعد من أهم وسائل الحماية، حيث يقلل تظليل الزجاج الجيد من اختراق الأشعة فوق البنفسجية بنسبة تصل إلى 99%، ويخفض درجة حرارة المقصورة، مما يحسن أداء مكيف الهواء ويوفر بيئة قيادة أكثر راحة، مع ضرورة مراعاة القوانين المرورية الخاصة بالتظليل في كل بلد.

• استخدام الواقيات الشمسية: تساعد الواقيات القابلة للتركيب على الزجاج الأمامي والجانبي في تقليل دخول الحرارة، وتحمي الأسطح الداخلية من التلف الناتج عن التعرض للشمس لفترات طويلة.

• القبعات والنظارات الشمسية: ارتداء قبعة أثناء القيادة يقلل من تعرض الوجه للأشعة المباشرة، فيما تساهم النظارات الشمسية المزودة بفلتر للأشعة فوق البنفسجية في حماية العينين وتحسين الرؤية عبر تقليل التوهج.

• تبريد السيارة قبل الانطلاق: عند ركن السيارة تحت الشمس لفترات طويلة، يُفضل فتح جميع الأبواب لعدة دقائق قبل الركوب لطرد الهواء الساخن، ثم تشغيل المكيف مع إبقاء النوافذ مفتوحة قليلاً لبعض الوقت للحصول على تبريد أسرع وأكثر فعالية.

اتباع هذه النصائح يعزز من حماية السائق والركاب ويحافظ على سلامة السيارة من الأضرار الناتجة عن التعرض المستمر لأشعة الشمس.